psicologia applicata

Come reagisci allo stress di solito?  Qual è il tuo stile di coping? Che cos’è il coping? Lazarus  e Folkman (1991) hanno definito il coping come quell’insieme degli sforzi cognitivi e comportamentali, che vengono messi in atto per far fronte e gestire le richieste provenienti dall’ambiente esterno in base alle risorse possedute. Il coping è un processo di natura dinamico, poiché varia in funzione degli stressors ambientali e delle proprie risorse, vi è quindi una rivalutazione degli stimoli ambientali e di quelli interni, al fine di mantenere l’equilibrio. Come si valuta il coping? Instabilità del coping Schwarzer (1996) ha sottolineato che vi è un problema ad esso relativo che è quello dell’ instabilità delle strategie di coping poiché come ora visto, esso dipende di volta in volta dalle diverse circostanze e dalle possibilità reali che ha in quel momento la persona di utilizzare. L’individuo reagisce allo stress mediante aspetti cognitivo-c...

Sai cosa causa lo stress? Lo stress può essere causato da diversi fattori, ecco quali: §   Fattori ambientali : come ad esempio, la mancanza di un tetto quando è impossibile soddisfare i bisogni primari, la presenza un ambiente particolarmente rumoroso e/o illuminato, grossi sbalzi di temperatura, un clima sfavorevole con caldo o freddo acuto §   Calamità naturali §   Fattori fisici : abuso di sostanze, menomazioni, malesseri, perché quando c’è una malattia, tutto l’organismo, per difendersi, genera uno stato di tensione protratto che induce stress §   Eventi della vita : come la preparazione di una cerimonia, oppure un divorzio un pensionamento Quali sono i sintomi dello stress? I sintomi tipici dello stress possono essere suddivisi in quattro categorie che sono: sintomi comportamentali, sintomi cognitivi, sintomi emozionali, sintomi fisici; nel dettaglio: Stress sintomi comportamentali •        ...