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quando un'ora di lezione può cambiare la tua vita: dalla conferenza di Massimo Recalcatii Amore per il sapere

Che cosa significa oggi amore per il sapere? Per fortuna vi è ancora qualcuno che se lo chiede… Torniamo con la mente al 19 gennaio 2018 presso l’Aula Magna Gaetano Salvatore del Policlinico di Napoli alla conferenza “Amore per il sapere” di Massimo Recalcati. Lo psicoanalista massimo Recalcati incomincia il suo discorso con la seguente domanda: “ Un’ora di lezione può forse cambiare la vita ?” Il primo pensiero che viene in merito è dunque, “non tutte le ore di lezione sono uguali”, Recalcati si domanda se dopo 30 min di lezione il docente non stia forse annoiando se stesso, e si chiede anche quale sia la sua postura, ogni maestro trasmette anche il suo proprio modo di essere e di apprezzare e spiegare la disciplina che insegna, oltre al contenuto ; tutto ciò avviene all'interno dell’istituzione, perché se manca l’istituzione spiega, non vi è insegnamento. Recalcati parla di due anime dell’” Istituzione Scolastica ”: la prima è quella Dispositiva , individuata da Fouca...
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Anjelica Smilovits: 15 mosse, per difendersi dallo stress

Ecco l'esperienza della Smilovts riguardo allo stress La giornalista e scrittrice  Anjelica Smilovits racconta di come si sia ammalata a causa dello stress , ci racconta di come ha vissuto le varie fasi dello stress e di come poi sia riuscita a supera rlo. Anjelica dice che si è ammalata per un lungo tempo dopo aver vissuto prolungati ed intensi momenti di stress, questo spiega è avvenuto, poiché all’epoca non aveva ancora imparato ad influire sullo stress in maniera funzionale . Come ha vissuto lo stress la Smilovits? Ella racconta di come vari eventi l’abbiano messa nella condizione di stressata cronica , per esempio come il tentativo di raggiungere obiettivi sempre più alti in brevissimo tempo fuori dalla sua portata, tenta ndo di andare oltre le proprie abilità , cose che dunque hanno finito con l’affaticarla tanto. La giornalista ci spiega che ha visto intorno a sé tutte persone sovraffaticate che si affannavano per stare al passo coi tempi, inizialment...

Coping: che reazioni allo stress

Come reagisci allo stress di solito?  Qual è il tuo stile di coping? Che cos’è il coping? Lazarus  e Folkman (1991) hanno definito il coping come quell’insieme degli sforzi cognitivi e comportamentali, che vengono messi in atto per far fronte e gestire le richieste provenienti dall’ambiente esterno in base alle risorse possedute. Il coping è un processo di natura dinamico, poiché varia in funzione degli stressors ambientali e delle proprie risorse, vi è quindi una rivalutazione degli stimoli ambientali e di quelli interni, al fine di mantenere l’equilibrio. Come si valuta il coping? Instabilità del coping Schwarzer (1996) ha sottolineato che vi è un problema ad esso relativo che è quello dell’ instabilità delle strategie di coping poiché come ora visto, esso dipende di volta in volta dalle diverse circostanze e dalle possibilità reali che ha in quel momento la persona di utilizzare. L’individuo reagisce allo stress mediante aspetti cognitivo-c...

Come puoi prevenire il burn-out

Conosci la sindrome del burn-out? Sindrome del burn-out Stai soffrendo la sindrome del burn-out se ti capita di sentire che all’improvviso non sei più in grado di svolgere il tuo lavoro come hai sempre fatto e che anzi ti senti del tutto logorato da quest’ultimo. Che cos’è il burn-out? Il termine inglese burnout , che indica questo stato, letteralmente significa bruciarsi. Si sviluppa un lento processo di logoramento e di decadenza psicofisica, tale stato è dovuto alla mancanza di energie e vengono meno tutte quelle risorse per combattere lo stress lavorativo con le sue scadenze e richieste. Chi ne soffre? Inizialmente si è pensato che il burnout fosse legato soltanto alle professioni di aiuto e/o di emergenza, negli anni invece si è visto che, persone affette da burnout si riscontrano praticamente in ogni categoria lavorativa, con lievi sintomatologie diverse. Caratteristiche del burnout Il quadro sindromico generale è lo stesso. Il burnout comporta esau...